Cześć, W tym artykule chcę Wam pokazać moją słodko-gorzką porażkę, którą poniosłem w walce o zwiększenie mojej masy mięśniowej i co za tym idzie wagi.…
Cześć, Co jakiś czas pytacie mnie w wiadomościach i komentarzach jak wyznaczać SMART cele. Dlatego postanowiłem Wam trochę pomóc i pokazać jak zamienić zwykłe cele na…
Cześć, Dzisiaj chciałbym wrócić do korzeni tego bloga i przedstawić Ci metodę pomagającą zwiększyć skuteczność realizowania swoich celów. W tym wpisie omówię działanie metody SMARTER oraz…
Metoda S.M.A.R.T. – definicja Trafiłeś tu pewnie dlatego, że chcesz się dowiedzieć czym jest metoda smart i jak ją wykorzystać poniżej znajdziesz odpowiedzi na swoje…