poziomy energii

Jak przestać być nieustannie zmęczonym? – Mój eksperyment

Siedziałem przed monitorem i starałem się nie zasnąć. Była godzina 14:30, a ja zastanawiałem się, jak przetrwać kolejne godziny pracy. Byłem najedzony po obiedzie, czułem się bardzo śpiący i najchętniej położyłbym się, jak foka, na jakiejś kanapie na krótką drzemkę. Niestety, ta opcja nie wchodziła w grę. Poszedłem za to na 10-minutowy spacer z nadzieją, …

Jak przestać być nieustannie zmęczonym? – Mój eksperyment Read More »

angielskie podcasty

Top 5 najlepszych zagranicznych podcastów, które polecam

Wcześniej pisałem o najlepszych polskich podcastach (link tutaj), a teraz przychodzi kolej na moje ulubione angielskie podcasty. Nie tylko szlifują Twój angielski, są tworzone na najwyższym poziomie, zawierają światowe nowinki, ale przede wszystkim przekazują unikatową wiedzę, do której będziesz miał do dostęp przed wszystkimi. A to już daje sporą przewagę w biznesie i nie tylko. …

Top 5 najlepszych zagranicznych podcastów, które polecam Read More »

minimalizm

Stało się. Przechodzę na minimalizm

Stało się. Przechodzę na minimalizm Z minimalizmem romansuję przelotnie od wielu lat i patrząc na naszą dosyć długą historię, postanowiłem zrobić coś, co mężczyźni podobno rzadko robią sami z siebie… Postanowiłem określić naszą relację i zobowiązać się do czegoś więcej. Dojrzałem do momentu, w którym mogę stanąć przed ślubnym kobiercem i powiedzieć minimalizmowi sakramentalne „tak”. …

Stało się. Przechodzę na minimalizm Read More »

A może tym razem się uda? – Postanowienia noworoczne 101

Zaczyna się odliczanie do północy. Każdy patrzy w niebo, na gwiazdy i wykrzykuje kolejne liczby z uśmiechem na ustach. Na koniec, gdy stary rok już przeminie, to przy akompaniamencie strzelającego szampana oraz huku fajerwerków, życzymy sobie i innym, spełnienia wszystkich marzeń. Czujemy, że Nowy Rok jest dla nas czystą kartką i wszystko może się wydarzyć. Możemy …

A może tym razem się uda? – Postanowienia noworoczne 101 Read More »

najlepsze podcasty

Najlepsze podcasty – Ranking polskich podcastów

Podcasty powstają ostatnio jak grzyby po deszczu i można znaleźć podcast na każdy temat. Od luźnych lifestylowych, czy parentingowych, po napakowane wiedzą ekspercką podcasty specjalistyczne o zdrowiu, finansach osobistych, czy marketingu internetowym. Z tego oceanu audycji warto wyłowić najlepsze, takie które dostarczą Ci nie tylko bezcennej wiedzy, ale jednocześnie rozrywki i są tworzone na wysokim …

Najlepsze podcasty – Ranking polskich podcastów Read More »

motywacja nie działa

Motywacja – jak ją ominąć?

Kiedy ostatnio czułeś tak silną energię i motywację do działania, że wydawało Ci się, że dzisiaj uda Ci się osiągnąć wszystko, co sobie zaplanowałeś? Że to właśnie ten dzień i wszystko Ci sprzyja – nawet warunki do pracy? Pewnie dawno, ponieważ taki stan przypływu inspiracji to raczej rzadkość. Większość naszego życia przeżywamy będąc średnio lub …

Motywacja – jak ją ominąć? Read More »

nielegalny imigrant

Jak zostałem nielegalnym imigrantem w swoim kraju? Historia z życia :-D

W swoim życiu popełniałem różne przestępstwa, np: – przechodziłem przez pasy na czerwonym #mogłemzginąć – jechałem 51 km/h, tam, gdzie dozwolone było 50 km/h #piratdrogowy – spożywałem alkohol w miejscu publicznym #totypijesz? Ale raz stałem się pełnoprawnym przestępcą! Co prawda na 10 minut… Ale zawsze 😛 Otóż, wyobraźcie sobie, że na lotnisku, przy kontroli granicznej, …

Jak zostałem nielegalnym imigrantem w swoim kraju? Historia z życia 😀 Read More »