Metody zwiększające skuteczność celów

A może tym razem się uda? – Postanowienia noworoczne 101

Zaczyna się odliczanie do północy. Każdy patrzy w niebo, na gwiazdy i wykrzykuje kolejne liczby z uśmiechem na ustach. Na koniec, gdy stary rok już przeminie, to przy akompaniamencie strzelającego szampana oraz huku fajerwerków, życzymy sobie i innym, spełnienia wszystkich marzeń. Czujemy, że Nowy Rok jest dla nas czystą kartką i wszystko może się wydarzyć. Możemy …

A może tym razem się uda? – Postanowienia noworoczne 101 Read More »

cele

Dlaczego warto wyznaczać sobie cele?

Cześć, Czasami czuję się strasznym dziwakiem. No bo wyobraźcie sobie taką sytuacje: Jesteście w grupie znajomych i rozmawiacie o postanowieniach noworocznych. Część twierdzi, że co roku wyznacza sobie kilka postanowień i czasami nawet uda im się je zrealizować. Część uważa, że postanowienia noworoczne są kompletnie bez sensu, no bo i tak nikt ich nigdy nie …

Dlaczego warto wyznaczać sobie cele? Read More »

jak osiągnąć cele

Skuteczny sposób na realizację swoich celów. Po nim nie będziesz miał już wymówek!

Cześć, Często w swoich wiadomościach, pytacie mnie, w jaki sposób ja realizuję swoje cele. Czy mam jakiś określony plan działania? Czy wprowadzam cele do swojego życia na bieżąco czy siadam raz w roku i planuję? Jakich metod używam do realizacji celów? itd. W tym artykule zamierzam o tym w końcu napisać. Poznasz konkretny schemat działania, który …

Skuteczny sposób na realizację swoich celów. Po nim nie będziesz miał już wymówek! Read More »

smart cele

10 najpopularniejszych celów zamienionych w SMART CELE

Cześć, Co jakiś czas pytacie mnie w wiadomościach i komentarzach jak wyznaczać SMART cele. Dlatego postanowiłem Wam trochę pomóc i pokazać jak zamienić zwykłe cele na SMART cele na przykładzie 10 najpopularniejszych celów. Myślę, że taki artykuł się Wam sposoba. Schudnę 10 kg W następnym roku (do dnia 31.12.2017) schudnę 15 kg poprzez regularne ćwiczenia (siłownia 2 razy …

10 najpopularniejszych celów zamienionych w SMART CELE Read More »

just do it

Po prostu działaj – skuteczny sposób na przełamanie strachu

Nadeszła moja kolej, podszedłem więc do krawędzi przepaści, spojrzałem w dół i ogarnęły mnie wątpliwości. – Dasz radę! Skacz! – krzyczeli wszyscy. – Czy Wy widzicie, co jest tam na dole? – odkrzyknąłem przerażony, a właśnie wyskrzeczałem. Sam wolałem nie patrzeć w dół. Mój olbrzymi lęk wysokości wyraźnie dawał o sobie znać i wydawało mi …

Po prostu działaj – skuteczny sposób na przełamanie strachu Read More »

metoda smarter

Jak sprawić by Twoje cele były SMARTER?

Cześć, Dzisiaj chciałbym wrócić do korzeni tego bloga i przedstawić Ci metodę pomagającą zwiększyć skuteczność realizowania swoich celów. W tym wpisie omówię działanie metody SMARTER oraz wyniki pewnego eksperymentu, który jest z tą metodą powiązany. Jednak, w pierwszej kolejności, polecam Ci się zapoznać z moim artykułem o metodzie SMART, ponieważ metoda SMARTER jest jej rozszerzeniem. Do pierwszych …

Jak sprawić by Twoje cele były SMARTER? Read More »

wyznaczaniu celów

Przez te błędy nigdy nie zrealizujesz swoich celów. Sprawdź się!

Błąd nr 1  – Nie znasz swoich motywacji   Kiedyś zawsze ignorowałem ten punkt. Myślałem sobie: Przecież nie ważne co mną kieruje przy wyznaczaniu celów. Najważniejsze jest to, że chcę dany cel zrealizować. Bo co to zmieni, że będę znał swoje pobudki i je zapiszę? No cóż okazało się, że sporo. Przy realizowaniu obojętnie jakiego celu, zawsze …

Przez te błędy nigdy nie zrealizujesz swoich celów. Sprawdź się! Read More »

lista 100 rzeczy, które trzeba zrobić przed śmiercią

Lista 100 rzeczy, które trzeba zrobić przed śmiercią

Lista 100 rzeczy, które trzeba zrobić przed śmiercią, to spis zawierający nasze marzenia, cele lub rzeczy, które chcielibyśmy zrobić, zanim znikniemy z tego padołu łez. Świadomość śmierci porusza w nas pewne struny i każe nam zadać samemu sobie niewygodne pytania: Czy jestem zadowolony z mojego obecnego życia? Czy jestem dumny z tego, jak je przeżyłem? …

Lista 100 rzeczy, które trzeba zrobić przed śmiercią Read More »