Filtry percepcyjne. Jak kreować rzeczywistość? Wszystko co dociera do Twojego mózgu, wszystkie informacje, wrażenia, odczucia, obrazy, smaki, dźwięki są filtrowane przez Twój mózg. Tylko te najważniejsze informacje są w stanie przebić się do Twojej świadomości i w niej pozostać. Reszta ulatuje do eteru. Gdyby nie to, Twój mózg byłby przeciążony i nie dałbyś rady nawet wstać …
Mapa marzeń Z początkiem każdego roku decydujemy o tym, co zmienimy w naszym życiu, jacy się staniemy, co osiągniemy i z czego zrezygnujemy w ciągu najbliższych 365 dni. Często kończy się na postanowieniach, które żyją zaledwie kilka/kilkanaście dni, dopóki przy pierwszym niepowodzeniu nie dojdziemy do wniosku, że „życie ma się jedno, a co mi tam …
Tak, ten rok będzie moim rokiem! W tym roku zmienię się i wykorzenię wszystkie złe nawyki. Przestanę palić, pić, zacznę zdrowo się odżywiać, będę biegał, oszczędzał i … I co? I nic. Co roku nic się nie zmienia. W pierwszych tygodniach masz zapał do pracy nad sobą, nad zmianą swojego życia, ale im więcej czasu …
Każdy człowiek chodzi z pewnym bagażem nawyków, które mają ogromny wpływ na nasze życie i na to kim jesteśmy. Niektóre nawyki przejąłeś od swoich rodziców, starszego rodzeństwa, przyjaciół czy rówieśników, a jeszcze inne powstały w oparciu o Twoje doświadczenia. Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Jim Ryun Ale zacznijmy …
Gdy zaczyna się odliczanie do północy, każdy patrzy w niebo na gwiazdy i przy akompaniamencie strzelającego szampana i huku fajerwerków, życzy sobie i innym spełnienia wszystkich marzeń. Nowy Rok to czysta kartka, którą możesz zapełnić jak chcesz. ,,W tym roku zmienię siebie i moje życie. Osiągnę wszystko, co sobie postanowiłem! Zacznę biegać, zdrowo się odżywiać, wydawać …
Postanowienia noworoczne – tym razem Ci się uda! Read More »
Wyznaczanie celów metodą 5 filarów stworzoną przez Briana Tracy’ego Pamiętasz jakie cele wyznaczyłeś sobie ostatnio? Podejrzewam, że kombinowałeś coś z karierą (dostanę podwyżkę), finansami (będę mniej wydawał) lub zdrowiem (schudnę 10 kg). Na tym najczęściej wyznaczanie celów się kończy. Tylko, że w ten sposób możesz doprowadzić do zachwiania równowagi życiowej i przykładowo możesz mieć niesamowitą …
Planowanie jest jedną z ważniejszych czynności w życiu. Dzięki temu, że planuję większość swoich działań są one bardziej efektywne, konsekwentne i spójne. Oczywiście nie przewidzi się wszystkiego i zawsze zdarzy się coś nieoczekiwanego, czego nie przewidzimy lub przeoczymy. Dlatego moje podejście do planowania przypomina podejście startupowe. Mam określone z grubsza plany, ale jak trzeba to …
Metoda SMART – definicja Metoda SMART to metoda, która ma na celu zwiększyć szanse, że Ci się uda zrealizować swój cel. Ale jak konkretnie ona działa? O tym poniżej 😉 Smart to angielskie słowo oznaczające bystry, sprytny i przenosząc to na naszą metodę dokładnie takie mają być Twoje cele. Każda litera jest skrótem od określonej cechy i …
Jak spełnić marzenia? Ile ludzi, tyle marzeń. Marzymy o sławie, bogactwie, idealnej sylwetce, sportowym samochodzie czy ogromnej willi, ale co zadziwiające, tylko mały odsetek ludzi, podejmuje jakiekolwiek działanie, by marzenia stały się rzeczywistością. Nic dziwnego. Żyjemy obecnie w takim pędzie, że pomiędzy pracą i domem, trudno nam znaleźć miejsce na coś więcej. Szef każe nam zrobić …
Jak zacząć spełniać swoje marzenia? Rusz dupę i działaj! Read More »
