Tak, ten rok będzie moim rokiem! W tym roku zmienię się i wykorzenię wszystkie złe nawyki. Przestanę palić, pić, zacznę zdrowo się odżywiać, będę biegał, oszczędzał i … I co? I nic. Co roku nic się nie zmienia. W pierwszych tygodniach masz zapał do pracy nad sobą, nad zmianą swojego życia, ale im więcej czasu …
Każdy człowiek chodzi z pewnym bagażem nawyków, które mają ogromny wpływ na nasze życie i na to kim jesteśmy. Niektóre nawyki przejąłeś od swoich rodziców, starszego rodzeństwa, przyjaciół czy rówieśników, a jeszcze inne powstały w oparciu o Twoje doświadczenia. Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Jim Ryun Ale zacznijmy …
Gdy zaczyna się odliczanie do północy, każdy patrzy w niebo na gwiazdy i przy akompaniamencie strzelającego szampana i huku fajerwerków, życzy sobie i innym spełnienia wszystkich marzeń. Nowy Rok to czysta kartka, którą możesz zapełnić jak chcesz. ,,W tym roku zmienię siebie i moje życie. Osiągnę wszystko, co sobie postanowiłem! Zacznę biegać, zdrowo się odżywiać, wydawać …
Postanowienia noworoczne – tym razem Ci się uda! Read More »
Wyznaczanie celów metodą 5 filarów stworzoną przez Briana Tracy’ego Pamiętasz jakie cele wyznaczyłeś sobie ostatnio? Podejrzewam, że kombinowałeś coś z karierą (dostanę podwyżkę), finansami (będę mniej wydawał) lub zdrowiem (schudnę 10 kg). Na tym najczęściej wyznaczanie celów się kończy. Tylko, że w ten sposób możesz doprowadzić do zachwiania równowagi życiowej i przykładowo możesz mieć niesamowitą …
Planowanie jest jedną z ważniejszych czynności w życiu. Dzięki temu, że planuję większość swoich działań są one bardziej efektywne, konsekwentne i spójne. Oczywiście nie przewidzi się wszystkiego i zawsze zdarzy się coś nieoczekiwanego, czego nie przewidzimy lub przeoczymy. Dlatego moje podejście do planowania przypomina podejście startupowe. Mam określone z grubsza plany, ale jak trzeba to …
Metoda SMART – definicja Metoda SMART to metoda, która ma na celu zwiększyć szanse, że Ci się uda zrealizować swój cel. Ale jak konkretnie ona działa? O tym poniżej 😉 Smart to angielskie słowo oznaczające bystry, sprytny i przenosząc to na naszą metodę dokładnie takie mają być Twoje cele. Każda litera jest skrótem od określonej cechy i …
Jak spełnić marzenia? Ile ludzi, tyle marzeń. Marzymy o sławie, bogactwie, idealnej sylwetce, sportowym samochodzie czy ogromnej willi, ale co zadziwiające, tylko mały odsetek ludzi, podejmuje jakiekolwiek działanie, by marzenia stały się rzeczywistością. Nic dziwnego. Żyjemy obecnie w takim pędzie, że pomiędzy pracą i domem, trudno nam znaleźć miejsce na coś więcej. Szef każe nam zrobić …
Jak zacząć spełniać swoje marzenia? Rusz dupę i działaj! Read More »
Ten wpis jest dla mnie przerażający ? To mój pierwszy artykuł i mam nadzieję, że nie ocenisz mnie zbyt surowo. <<<>>>> Znasz powiedzenie: ,,Ci, którzy czegoś chcą, szukają sposobów, by to osiągnąć. Ci, którzy nie chcą, szukają wymówek, by tego nie robić”? Dokładnie tak jest. Ludzie potrafią używać najdziwniejszych wymówek tylko po to, by uspokoić swoje sumienie i nie komplikować sobie …
7 wymówek głównych. Dlaczego jeszcze nie zrealizowałeś swoich celów? Read More »
